第十五章 艰苦的训练（二）

傍晚，缥缈山庄的温泉中。

经过一天的极限训练，早已身心疲惫的穆流星此时正躺在温泉之中，感受着身体每一块肌肉的酸痛，享受着每一块肌肉的扩张，甚至于穆流星感受到自己身体的那轻微的变化。穆流星抬头看着天空中的那一颗颗闪烁的星星，脸上流露出高兴神情。

小白正趴在岸边，看着一脸陶醉的穆流星，鄙视的眼神在他的脸上表露无疑。

忽然，一脸冷峻的胡龙奇走了过来了，看着躺在温泉中的穆流星说道：“这缥缈山庄的温泉，是洪荒大陆的疗养圣泉，极有疗效，对身体上的一些创伤更有效果。还有就是你在这里泡几个时辰之后，就去找李先生那里去，让他给你好好按摩按摩，李先生按摩的功底可是整个唐帝国顶尖人数中的几个。”

“好的，师父。我知道了。”穆流星头也不抬的说道。

而胡龙奇并没有太在意穆流星对自己的态度，他也知道一天极限的修行已经让穆流星有些疲惫，自然在心底对自己的这个师父可能会有些抵触。

……

翌日，在缥缈山庄的练功坪上。胡龙奇早就到这里了，然而他并没有等太多的时间就已经看到穆流星跑了过来，胡龙奇本以为穆流星今天还会迟到，可是他没想到的是，穆流星居然没有迟到，早早地就起来。

说起来，这要归功于李勇老先生，李勇的药酒在洪荒大陆上也是赫赫有名的，很多人都想得到李勇老先生的药酒，可是谁都知道在市场上流通的李勇老先生的药酒是赝品，可是呢，大家并不在意那是不是赝品，因为即便是赝品那也比一般的药酒要强的多。此外李勇老先生的按摩亦是一绝，左一下右一下，让原本酸痛的肌肉变得更加的轻松。

再加上温泉的效果，让穆流星变得更加生龙活虎。

“难怪一般能够将外功修行到极致的都是一些世家子弟。”胡龙奇在一边感慨道。

修行外功，最主要的就是不断地超越自己的极限，然而在超越极限的同时，自己的身体也耗费了巨大能量，此时若是能够将耗费的能量给完全补全，那么就会有更大的机会达到外功的极限，此时一些能够让身体尽快康复的药物，药酒等就成为修行外功的首选，同时还可以请一些医术高超的医道人士给自己按摩，帮助吸收药效。

有这样的优越的条件，达到外功极限也就成为最好的助力，当然超越外功极限也是有可能的，不过这种现象却是很少的。

“好了，我们现在就开始训练，看见那边的铁棒吗？一会先拿着它做二百个深蹲起。”胡龙奇直接指到早就放在那里的铁棒，从外表上这个铁棒大概有而是斤左右，这样的重量对于一般的成年来说，或许不算什么，但是要加上深蹲起，这难度就不一样了，会变得更难。可是现在是对于一个仅仅九岁的穆流星，那又将是一个难度。

“哈！”

穆流星大喊一声，很轻松的就将这个铁棒给举了起来，掂了掂铁棒，笑嘻嘻的说道：“这么轻松，师父，你等我一会儿，我马上就做完了。”

“哼！等你先做完二百个再说吧。”胡龙奇冷哼了一声。

随即穆流星便开始进行深蹲起，但是呢，刚开始的时候，穆流星感到轻松，但是当穆流星做到五十个的时候，他就已经不行。

先是穆流星感觉自己的双腿开始颤抖，肌肉开始酸痛，紧跟着穆流星就已经感觉到自己的胳膊已经不是自己，仿佛已经没有力气，而且穆流星也感觉到脚板上的肌肉慢慢地僵化。

二百个？

自己五十个都已经这么难受了，接下来的一百五十个该怎么去做。

“呼呼呼！”穆流星深深呼了一口气，稍稍停顿了片刻，在停顿的时间内穆流星的肌肉慢慢地恢复一点。穆流星等了一会又继续开始进行深蹲起，然而越往后面做，穆流星就越感觉自己很痛苦，但是穆流星并不放弃，在他的眼中闪烁着坚定的目光。

穆流星一口气做到一百五十个，可是他已经感觉到自己再也支持不住了，自己在也没有办法站起来。

忽然，穆流星的眼中散发着异样的光芒，只听穆流星大声喊了一声，穆流星就站了起来，紧跟着穆流星继续喊叫着，就这样每做一个，穆流星便大声叫一声。

就这样，一次次的大叫，一次次的站起来，穆流星在每一次站起来的同不断地压榨着自己的力量，慢慢地隐藏在腿部深处的力量便被穆流星完全激发出来，一股股清新的气流在穆流星的身体内流动，就这样穆流星完成了二百个深蹲起。

胡龙奇在一旁看着，默默地点了点头，很为自己能够收到这样的弟子兴奋。

“好了，接下来我们开始进行臂力训练。”等穆流星做完，胡龙奇就直接说道，一点也不给穆流星休息的时间。当然这样的训练方式，胡龙奇早就想好了，此时穆流星最累的地方应该是腿部，他的胳膊还没怎么训练，所以这样的训练更好一点。